健康男人要主动关怀自己
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- 2010/3/30 来源：新好男人网
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医网摘要：旨在倡导广大男性朋友们重视自己的身体健康，拥有健康，生活才能幸福；拥有健康，才能承担起属于自己的各种责任，家庭和社会才能和谐稳定。
●男人一生易患的三大疾病
北京协和医院泌尿科主任医师李宏军大夫说，目前严重困扰男性健康的是前列腺炎、勃起功能障碍(ED)、不育症三大疾病。
前列腺炎：前列腺是男人的一个多事之“果”，一生中有接近50%的机会患上前列腺炎。
李大夫说，前列腺炎的高发人群是青壮年男人，尤其是性行为清洁措施没做好、常憋尿、个性紧张郁闷、压力大、嗜吃辛辣食物及爱贪喝几杯的男人，这些都会导致尿液产生刺激物质、膀胱内压力增大及前列腺内尿液回流等后遗症引起前列腺发炎。
对策：
1.餐桌杜绝辛辣食物。
2.远离咖啡因、烟酒。
3.做爱讲究清洁而有规律。
4.久坐伤“腺”，经常走动走动。
5.多喝水。
本文来源： http://man.ew86.com/a/20100330/40465.html
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