职场中，如何泰然自若防焦虑
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- 2010/3/23 来源：猫扑型男
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医网摘要：英政府智库倡议国民点滴积累国家“精神资本”。想要保持心理健康？英国科学家说，只要每天做5件简单的小事，就能帮助我们拥有一个积极的心态。
心理支招：
俗话说，“治疗不如预防”。积极心态更容易防止职场焦虑的入侵。只有在积极的心态下，寻求职业上的独立，并对自己的职业有所定位，才不至于在职业生涯发展中陷入迷茫，也就不会在年底产生焦虑。平时，也要注意充电，打造自己的职业竞争优势。在遇到职业瓶颈时，可以主动寻求CCDM职业规划师的帮助，寻找适合自己的职场发展之路。
四个小细节有助于化解职场焦虑。
记住今天发生的一件好事情。
主动与主管和老板沟通。
关心身边的陌生人。
在办公室中放一盆绿色植物。
小事提升心情
本文来源： http://man.ew86.com/a/20100323/40335.html
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