妙招五、治疗夜晚打鼾

　　5、别忽视了枕边的呼噜声研究显示，阻塞性睡眠呼吸暂停综合症患者患心血管病的概率会增加。一个人夜间睡眠时，呼吸停止持续的时间超过10秒即被认为呼吸暂停，典型症状就是大声打鼾。可怕的是，很多男人根本不知道自己有这个毛病。呼吸暂停会使血压增高，诱发心脏病和中风，因为没有呼吸，就意味着没有氧气进入身体，这会给心脏带来极大的压力。如果你也常被枕边的呼噜声吵醒，建议他去医院的呼吸科咨询医生。

　　妙招六、大病小病都看医生

　　6、拒绝做“鸵鸟先生”女人有了小毛病爱跑医院，而调查显示，近一半的男人有病时自己胡乱买药解决，有1/3的男人则根本不理会这些小毛病，能忍则忍，不爱看医生。对待疾病采取鸵鸟政策的男人，最容易将小疾养成大病，错过了最佳治疗时间，这也是男人寿命普通短于女人的原因之一。如果身体过度透支，记得给他买补品;身体不舒服了，一定让他去看医生，这不仅是对他负责，也是对你自己负责。

　　妙招七、时刻关注自己的身体健康方面

　　7、和他一起享受健康安全的性英国的研究发现，一个月少于一次性爱的男性死亡率是每星期至少两次性爱的人的两倍以上。要享受性，先得做好性功课，比如经常游泳运动，可使他的性活力年轻5岁。另外，男人的内衣也重要，100%的全棉淡色内衣才是他的最佳选择。其次，男人的“特区”除了经常清洗，还要像女人一样养成自检习惯。因为没有人能比他自己更早地关注到身体上发生的细微变化。

　　上面的文章，小编给大家详细的介绍了怎么样的方法可以改善身体的健康，怎么样的做法可以让男人“硬”起来。男人“硬”起来，才是真男人。男性朋友们可以快快的来看看这篇文章，让自己知道自己能“硬”起来的方法。

推荐阅读：

影响男性晨勃的六大原因

摈弃如厕恶习 还男人健康体魄

男人私处健康护理三部曲

男人那些该知道的11个性知识

从小便的高度判断男性的健康

男性冬季保养秘笈

男性秋冬的三大保健常识

男性前列腺病的七大原因