早泄往往让男人们抬不起头来，性生活也会爱到阻碍，那么如何巧妙预防早泄，重树男人自信呢，可以性生活中，女上位的挤压法，性生活中采用注意力分散法，等方式来防治，下面我们具体来看一下怎么做。

巧妙预防早泄 重树男人自信

停止-再刺激方法

专家曾介绍长期手淫是可导致早泄发生的，如手淫方法运用得当，还可起到辅助治疗早泄的效果，具体方法要求性生活过程中采取女上位，当男性感到要射精时停止刺激，待射精反射消失时再进行刺激，这样反复训练以达到对射精的控制。

挤压法

性生活采取女上位，当患者有临近射精的感觉时停止刺激，女性用拇指挤压夹住阴茎的系带处，时间为3秒-4秒，半分钟后射精反射消失，可以再继续进行性交或挤压法练习，每天练习4次-5次，可以提高射精阈值，达到治疗早泄的目的。

注意力分散法

在性生活过程中，当快要射精时，停止动作，有目的地去想一些与性交毫不相关的事，以减低性兴奋，延缓射精。也有人对自己默默地喊一声“停”，由于突然的紧张，兴奋点转移，可以达到延缓射精的目的。

下拉阴囊

巧妙预防早泄 重树男人自信。男性在性兴奋时阴囊是紧缩的，也就是睾丸明显的上提靠近阴茎根部，为了降低性兴奋而达到延迟射精的目的，可以主动地向下牵拉阴囊，也可以抓住睾丸向下牵拉，这样就会延迟射精。

用安全套

安全套是一种屏障，使用安全套会减弱男性的性兴奋。大多数人会通过安全套而降低阴茎的敏感性，但并不是所有人都可以通过安全套来降低兴奋度。目前，一些安全套内加入了麻醉剂液体或药物乳膏，具有明显的延迟射精作用。

早泄是男性的一个心病，对性生活的影响极大，所以男人平时不仅要在日常避免早泄，还要学会在性生活上来防止早泄的产生，所以希望上文介绍的巧妙预防早泄 重树男人自信的方式，可以供大家一个参考，让大家掌握巧妙预防早泄的方法。》需要了解更多请看：教你几招克服早泄的方法和什么是早泄 早泄怎么办