阳痿早泄是男人最常见的性功能疾病之一，每每提起，男人们都是唯恐避之不及，它会影响正常的性生活，给男人带来心理创伤的同时还会使自己在妻子面前很没面子，失去男人特有的征服感。那么怎样才能预防阳痿早泄呢，男性朋友们应该多多关注，下面我们来一起学习下。

怎样才能预防阳痿早泄

专家介绍说：勃起功能障碍又称阳痿。在性交时，阴茎勃起硬度不足以插入阴道或不能维持至射精。

怎样才能预防阳痿早泄

（1）切勿恣清纵欲，贪色无度。

（2）普及性知识教育，正确对待性的自然生理功能，减轻对房事的焦虑心理，消除不必要的思想顾虑，避免精神性阳痿的发生。

（3）避免服用或停止服用可能引起（或经查证确能引起）阳痿的药物。

（4）避免各种类型的性刺激，停止性生活一段时间，以保证性中枢和性器官得以调节和休息，有利于意志的调节和疾病的康复。

（5）积极治疗可能引起阳痿的各种疾病。夫妻双方都有责任，女方要体贴，谅解男方，切不可指责或轻视男方，使患者在谅解、理解的基础上增强信心，以有益于精神调养。

（6）当出现阳痿时，应向医生介绍全部疾病及其发展变化的情况，以有助于早期治疗，切忌隐瞒病情。

（7）情绪要开朗，清心寡欲，注意生活调摄，加强身体锻炼，以增强体质，提高抗病能力。阳痿一旦发生，男女双方都应正确对待，认真查清病因，积极治疗。

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通过了解怎样才能预防阳痿早泄的知识希望可以帮助到各位男性朋友。阳痿早泄的危害很大，严重影响着夫妻性生活的和谐。男性朋友们在平时运动保健和保持心情的同时，还可以多食用一下预防的食物，例如西红柿，研究表明西红柿中的番茄红素是前列素的重要组成部分，对预防阳痿早泄有很大的帮助。