“啤酒肚”和喝啤酒有关吗?

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医网摘要:每当看到男性腹部大大称为“啤酒肚”,男人“啤酒肚”真的是喝啤酒导致的吗?下面我们来了解一下:

每当节日时,同学朋友、家人相聚一齐,啤酒当然是最尽兴的,你我一杯。快乐了嘴巴,身体却不一定好受,啤酒喝多真的会变成啤酒肚吗?“啤酒肚”形成的原因,目前,国际上对“啤酒肚”的成因有好几种说法。有人说,“啤酒肚”源于营养过剩,也有人说是营养不均衡造成。下面我们来看一下“啤酒肚”和喝啤酒有关吗?

“啤酒肚”和喝啤酒有关吗?

“啤酒肚”和喝啤酒有关吗?

德国联邦营养医学会最新研究显示,“啤酒肚”与男性的遗传基因有关,就像女性肥胖从臀部开始一般,男性的脂肪大多数贮存于腹部。

当然每个男人的基因不同,引发“啤酒肚”的可能性也不同。通常来讲,青少年有“啤酒肚”,往往是因为营养过剩;对中年人来说,睡眠质量是主要原因。

随着年龄增长,男性深睡眠阶段减少,由于睡眠质量差,荷尔蒙的分泌会随之减少,荷尔蒙的缺乏使体内脂肪增加并聚集于腹部,而且年纪越大影响越明显。

除此以外,许多中年人长时间坐着办公,缺乏运动,容易造成腹部脂肪囤积。在工作压力较大时,很多人会饮食过量,引起消化不良,这也易造成体重超标。也有人认为“心宽体胖”,胖起来是无忧无虑的表现。大部分男性结婚后,身体就迅速发胖。

一般男人的体内有大约300亿个脂肪细胞,随着年龄增长,这些细胞就会增重。因而,几乎每一个男人在30岁以后,体重都要增加,加上他的基因、荷尔蒙和减慢了的新陈代谢,都开始对他的腹部产生影响。

“啤酒肚”与“喝啤酒”有关吗 传统观念认为,过量饮用啤酒将会使人出现大大的“啤酒肚”,但最新研究表明,喝多少啤酒事实上与人的腰围没有关系。

欧洲研究者发现,好饮啤酒者出现啤酒肚乃至肥胖的几率,并不比不喝啤酒的人高。虽然啤酒算不上减肥饮料,但也并非造成饮酒者超重的原因。

研究者发现,排除如运动及教育等因素,常常喝啤酒的人与那些不喝或极少喝的人相比,腰围并不会更粗,体重也不会更重。

可是,在那些爱喝酒的男性中,不吸烟的人比吸烟的人更容易发胖。近来,英国和捷克的研究人员,对近2000名捷克人的饮酒习惯与身体肥胖状况进行了随机抽样调查,发现“啤酒肚”与喝啤酒多少并无多大关系。

以上就是“啤酒肚”和喝啤酒有关吗的相关内容,过量饮啤酒真的会导致啤酒肚,但一天喝一杯啤酒没问题的,一杯啤酒的热量仅为150卡路里,脂肪也只有0.3克,而且啤酒含有蛇麻子等物质,还能降低得心脏病、糖尿病的几率。》》》需要了解更多关于啤酒肚相关内容请看:啤酒肚”是如何形成的?与碑酒有关吗 形成啤酒肚的原因是什么


本文来源: http://man.ew86.com/a/20170113/1423440.html

责任编辑:小编009

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