男性的前列腺炎影响了男人的日常甚致是精神，那么男性得了前列腺炎怎么办，首先要，平时多饮水，多排尿，劳逸结合，避免过分疲劳，强身健体，规律性的性生活等等这些都能有效缓解男人前列腺炎症，下面我们就一起来看一下吧。

男性得了前列腺炎怎么办

1、饮食清淡，平时多饮水，多排尿，通过尿液经常冲洗尿道，帮助前列腺炎分泌物排出，预防感染；多吃西红柿、苹果等水果；戒酒、忌辛辣刺激性食物；忌过食油腻食物。

2、男性得了前列腺炎怎么办。心志乐观，心志乐观对前列腺炎恢复有帮助。树立快乐饱满的精神情绪，正确

认识疾病，改变灰色的思维方式，积极主动面对工作、学习、生活及疾病。做到乐观豁达，及时排解自己的不良情绪。

3、勿过劳免着凉，调整好工作、生活节律，劳逸结合，避免过分疲劳；要根据气温的变化适时地增减衣服，避免着凉。

4、强身健体，养成良好的生活习惯，起居生活规律有序;坚持适当的体育锻炼，改善血液循环，促进前列腺液分泌增多，将细菌毒素冲淡，同时还能帮助药物吸收，增强抵抗能力，促进炎症康复。

5、坚持热水坐浴(未婚未育男性慎用)，每次15-30分钟，保证一定的水温;注意个人清洁卫生预防前列腺炎疾病。

6、性交节律，避免接触有性刺激的书刊及音像制品;杜绝不洁性交;已婚患者性生活要有规律，勿过频过少，勿忍精不射或中断射精。规律性生活，能达到减轻前列腺炎充血水肿的目的。

7、每天沿着前列腺炎尿道两侧进行按摩15-20分钟，强度以自己能够承受为准；站立做收缩肛门运动，每天早起和晚睡前做50-100次，以肛门感觉酸热为准；夏天用湿毛巾冷敷睾丸，每晚2-3次，以睾丸收缩到位为准；完全放松自己的心里压力；每天早晨晨练，慢跑10-15分钟，以微出汗为准；每天早晨双手扣腰，刺激肾脏血液循环，应扣100-150次最好。

男人得了前腺列炎并不是难治之症，重点在于要及早治疗，症状才得到缓解和痊愈。所以了解了男性得了前列腺炎怎么办之后，我们可以知道，治疗前列腺炎改善生活方式，调节情绪，包括适当的运动按摩 ，也是治疗前列腺炎不可多得的方式。