如何延长射精的高潮和快感

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医网摘要: 男人延长“引爆射精”时间四步法都是什么呢?对于男人来说,你可能会患上阳痿早泄,但是最难受的莫过于明明自己的性能力不错,但就是容易引发一些射精太快的问题。

  A、放松你的神经
 
  学习延迟射精的意义在于:不仅要消除阴茎的紧张,而且要消除身体其他部位的紧张,即把性欲的概念扩展到性感和温柔。请你务必记住:必须必须保持松弛。
 
  B、巧妙利用深呼吸
 
  有意识的深呼吸是一种最简单、最有效的消除紧张的方法:而事实上,许多男性在做爱时有意识或下意识地克制着深呼吸。深呼吸是性兴奋的一种标志,但有些男性为了显得泰然自若,却极力去做正常的呼吸。请你不要影响自己的呼吸,任其自然。请你试下这种让身体呼吸的方法:让空气吸入,一直进到脚尖。如果你控制不住呼吸,就请用整个身体来呼吸。通过这种呼吸,不仅能够避免早泄,而且还能创造出爱爱的气氛来,使性兴奋扩展到全身,把性兴奋传播给你的妻子,提高她本身的性感受力。
 
  C、兴奋时请呻吟
 
  在性兴奋时,如果想呻吟,你不妨毫无顾虑地呻吟,你会从中感觉到自已是怎样从紧张状态变得放松起来的。有些男人对于床上的这种做法感到有失丈夫气概,因为他们想要把自己扮演成沉默的、强有力的男性,或是不想在妻子面前暴露自己的兴奋状态。当然,有的场合可能使你无法抒发这种情感,如墙壁太薄等,但如果不影响他人,那么请你还是这样做,带着性兴奋的呻吟来呼气和吸气,然后可以体会到对自己是否有帮助。
 
  D、不要过分注意自己的脸部表情
 
  有些男性在床上装出一副无表情的面孔,以显示自己不动声色,能够克制自己。遗憾的是,坚持这样做的男性往往会出现勃起消失,其实不妨下意识地克制自己的表情,然后再看看效果是否更佳。
 
  所以大家在性爱的时候一定要注意不能太过于松懈,但是你的心情也一定要尽量学着放松才可以。所以对于这类男人来说,你的性爱质量其实就在你的手里掌握。

本文来源: http://man.ew86.com/a/20160929/1408775.html

责任编辑:王晶

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