男女性爱后吃什么好 三款美味汤饮

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医网摘要:性生活是生活中的一部分,大部分夫妻都要过性生活,性爱过后,有些人会精疲力尽,会出现四肢发冷、心慌气短,并伴有咽喉干燥,关节酸疼,周身乏力等,这是因为阳气外泄,伤阴伤阳所致,在身体虚弱者,此种情况需要额外补充一些补气补血的食物。那么,性爱后吃些什么好呢?

   中医为大家推荐桂圆、莲子、鸡、鸽、大枣等食物,煲汤饮用,可补气滋阴,涩汗固精。
 
  男女性爱后吃什么好 三款美味汤饮

  木瓜海带乌鸡汤:
 
  木瓜半个,海带50克,乌鸡半只,党参2只。做法:木瓜除子去皮,海带洗净切块,乌鸡剁成小块,放入锅中加水文火慢炖,2小时后出锅,加食盐4克。以木瓜、海带理气散结,以乌鸡滋补肝肾,党参补气以助木瓜理气之功。

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  山药枸杞子汤:
 
  鲜山药200克,干莲子肉20粒,枸杞子20克,银耳6朵,冰糖少量。做法:鲜山药去皮,切段,与其余配料共同放入无油的瓦罐中,加清水浸泡,用小火慢炖2小时,汤液黏稠即起锅。这道甜品以山药、莲子益气健脾,以枸杞子、银耳滋阴补肾,针对阴阳两虚的症状尤为适合。
 
  海蛤墨鱼汤:
 
  海蛤30克,墨鱼6条,熟地10克,党参2只,生姜20克。做法:将海蛤、墨鱼洗净,墨鱼切段,生姜拍一拍,与其余的配料一同放入无油的瓦罐中,加清水浸没原料,小火慢炖2小时,起锅时加入3克食盐。切忌加盐过多,因为过咸会伤肾。汤羹以海蛤、墨鱼等咸寒之物补益肾阴,配合生姜除寒,党参益气生津。
 
  寻医问药网温馨提示:性爱是一种消耗肾气的行为,经常过性生活的人,比较容易出现肾虚的症状,虽说上述介绍的3款食疗方可以补气养阴,但是要想真正的调理还需要适当减少性爱次数,做到有节制的过性生活。

本文来源: http://man.ew86.com/a/20160908/1406612.html

责任编辑:邓燕珍

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