健身运动必须戒掉这8个习惯
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- 2016/7/9 来源：寻医问药网
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医网摘要：春季是最适合健身的季节，不管你是想要强身健体还是想要瘦身美体都可以选择健身的方式，但是健身运动也有一些坏习惯要戒掉。
六、自愚自乐。
现代人一讲健身休闲就必然讲究个性化和人性化，可不知是不是人性和个性这两个词太不好理解和把握，偏偏有那么一批人，一到名山、名川、名景，不刻上一句“到此一游”仿佛就快乐不起来。
七、休而不闲。
有的人正在健身，可动作还没做完手机便响了，接完了手机重上跑步机，不一会儿又有人找。
八、懒惰成性。
这种人大多是一想到走路，血压立刻飙升，一见汗，心脏立马就有快爆裂的感觉。
本文来源： http://man.ew86.com/a/20160709/1374970.html
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