能远离负能量的男人才配得上好生活
- 2016/6/16 来源:景天阁健康资讯
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医网摘要:办公室里,工作遇到瓶颈便火冒三丈;上下班途中,与他人稍有磕碰便大吵一架;回到家里,窝在沙发里一言不发……负面情绪让人压抑焦虑,甚至危害身体健康。
错误3
滤掉正面信息
我们每天都要接收各种信息,好坏均有。正
常情况下,人们会凭借选择性过滤的本能,滤掉不需要的信息,留下需要的,加以处理。但在这个过程中,有些人会出现过滤偏差,滤掉好的,留下负面的。
傅春胜表示,我们身边并不缺少美,可当我们把注意力都放在负面事物上,就会忽略这些美好,人也会变得不快乐。
错误4
消极思维主导
傅春胜认为,这是人际交往中最可怕的一种思维。在这种思维模式下,世界是黑暗的,即使面对光明,也丝毫感受不到。
比如,去别人家里做客,会把主人真心诚意的挽留,当成是送客的借口;日常交往中,会把别人对你衣着打扮的赞美,当成是有意图的阿谀奉承。
拥有这种思维惯性的人,无法在人际交往中感受到快乐,也很难获得交流带来的身心益处。
错误5
武断妄下结论
不经过实际论证,便武断得出负面结论,认为别人总是针对自己。
比如,路过人群,被同事多看了几眼,就怀疑是不是有人在后背议论自己。人在情绪低落时,尤其容易出现这种情况。
傅春胜说,这种主观臆断的心理状态,不仅自己痛苦,也会使社交受限,逐渐变得不敢与人相处。
本文来源: http://man.ew86.com/a/20160616/1352438.html
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