日常生活中，男性提高性功能的方法有很多，而且很多男性朋友在自己平时的生活中也是经常关注这些方面的，那是因为在现代的这个社会之中，很多男人因为工作和生活的压力而使得自己的性能力下降了，甚至有些男人因为一些原因而使得自己有了阳痿早泄的症状，这对于所有男性朋友来说都是不可以接受的。

　　男性提高性功能

　　男性提高性功能的方法无外乎常见的药物治疗、运动治疗、食物治疗等等，其实这些方法 对于男性性功能的治疗都是有着一定的效果的，而且很多男人平时也会采用饮食疗法来提高自身的性功能。那么，下面就来说说男性提高性功能这个问题。

　　1、使用冷热水交替洗浴，当然洗浴时室内必须达到一定的温度，防止感冒。在浴缸内充分温热之后再出浴缸，给阴部施加冷水，待3分钟左右，阴茎、阴囊收缩之后再入浴缸。如此反复3-5次后即可结束。

　　2、锻炼耻骨尾骨肌肉。增强这些部位的肌肉，可以增加整个骨盆和阴茎的血液供应量，能促进勃起，增加性高潮时产生的快感，并能有效的帮助男人控制射精。

　　3、运动更显男儿本色，适量的运动不仅能保持身体健康，对促进性能力也大有好处。

　　4、科学研究证明，鱼肉含有丰富的磷，对于男女性功能保健十分重要，有“夫妻性和谐素”之说。其中海藻含磺量超过其他动植物。

　　5、刺激腹股沟管部强化睾丸功能，刺激位于阴茎根部两侧的腹股沟管能大大提高性功能。

　　6、韭菜为辛温补阳之品，含有一定量的锌元素，能温补肝肾，因此在药典上有“起阳草”之称。