几种按摩能使男人补肾壮阳更轻松
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- 2016/4/27 来源：寻医问药网
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医网摘要：由于男性朋友受到家庭和社会的各种压力，始终是那个精神处于一种紧绷的状态，如果那个回到家里还要受到妻子的管制，那么，男性更容易压抑，平时，男性朋友一定要注意，那个可以通过按摩的方式进行，环节，那么我们今天要讲述的就是，几种按摩能使男人补肾壮阳更轻松。
7个按摩能让补肾壮阳更轻松
a、“摩”足心
足心的涌泉穴纵贯肾经，临睡前对峙温水泡脚，再将双手互相摩擦至热，用左手心按摩右脚心，用右手心按摩左脚心，每次50下左右，以搓热双脚为度。
b、“揉”关节
取坐立姿态，先天然伸直下肢，以双手掌紧贴大腿上部自上而下边转变边搓揉至膝部，以大腿感应酸胀为度。
c、“敲”腰椎
取站立姿态，大腿分隔，双手拇指紧按腰部两侧，每次约5分钟，每日数次，还能防治腰酸背痛和腰膝无力等症。
d、“压”腹部
临睡前，将一只手放在脐下耻骨上小腹部位，另一只手放在腰上，然后一面按住腰，一面用手鄙人腹部由右向左渐渐摩擦，以盲目腹部温热感为度。
本文来源： http://man.ew86.com/a/20160427/1299605.html
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