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防病治病足疗对人体有9个好处

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2016/4/20 来源：99健康网
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医网摘要：足疗是一种较常见的保健方式，也是中医非常推崇的一种保健方法。那么，足疗对人体有什么好处？足疗的注意事项又有哪些？

　　足疗对人体的好处

　　1.防治风湿性关节炎

　　能加强血液循环，通络活血，祛寒消炎，对风湿性关节炎有较好的理疗效果。

　　2.防治腿脚麻木

　　通过中药泡脚，可以激活腿神经末稍，使神经系统上下贯通，消除腿脚麻木。

　　3.防治感冒祛寒暖身

　　足疗可激活足底穴位，将营养物质及新鲜氧气送到大脑到全身从而使全身感到舒适。

　　4.防治糖尿病

　　可以调节内分泌系统，促进胰岛细胞恢复功能达到控制血糖目的。

　　5.防治高血压

　　足疗有效地促进血液循环，调节神经及内分泌系统，气血畅通了，血压就平稳了。

　　6.美容减肥

　　中药泡脚华佗足疗促进肾上腺分泌激素，增强皮肤新陈代谢和分解体内脂肪，使皮肤白皙身材苗条。

　　7.防治脑溢血和脑血栓

　　天天中药泡脚华佗足疗天天保持血液畅通，不再担心患脑溢血和脑血栓了。

　　8.腰椎间盘突出症、颈椎柱增生

　　华佗特种手法按摩能起到事半功倍之效。

　　9.疏经活血

　　经络具有联系脏腑和肢体的作用。人体的五脏六腑、四肢百骸、五官九窍、筋骨皮肉等组织器官主要是依靠经络系统的联络沟通，使机体协调统一。经络具有运行气血、濡养周身、抗御外邪、保卫机体的作用。经络内属于脏腑，外络于肢节，沟通于脏腑与体表之间，将人体脏腑组织器官联系成为一个有机的整体。在人体十二经脉中有六条经脉到达足部即足三阴经（足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经）、足三阳经（足阳明胃经、足少阳胆经、足太阳膀胱经）。通过足部刮痧按摩治疗，可以疏通经络，解除病痛，调节和恢复人体脏腑功能，使失调、病变的脏腑功能得以重新修复和调整，进而达到康复。

　　足疗的注意事项

　　1.最佳时长15-20分钟

　　泡脚时间不宜过长，以15-20分钟为宜。泡脚时血液会流向下肢，脑部易供血不足。心脑血管疾病患者、老年人如果感到胸闷、头晕，应暂时停止泡脚，休息一下。糖尿病患者末梢感觉能力差，应由家人先试水温，防止发生烫伤。

　　2.水量不可太少

　　泡脚最好用较深、底部面积较大的木质桶或搪瓷盆，能让双脚舒服地平放进去，而且最好让水一直浸泡到小腿。

　　3.最佳水温在40℃-50℃

　　水温不能太高。许多人觉得只要在自己的承受范围内，水温自然是越高越好，其实并不然。泡脚的最佳水温在50℃以下，要求热而不烫，感受水温不要用手去测量，最好就是用脚去感受。假如水温过高的话，脚上的血管容易过度扩张，体内血液更多地流向下肢，反而容易引起心、脑、肾等重要器官供血不足，对身体不利。

本文来源： http://man.ew86.com/a/20160420/1296090.html

责任编辑：骆凤春