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男人脱发有原因缓解脱发重保养

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2016/1/26 来源：
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医网摘要：不管男女都渴望自己有一头乌黑亮丽的秀发，这不仅是美的体现，还是健康标准。但是，很多男人常常会陷入秃顶的危机。那么，为何男人容易脱发呢？

　　10年前脱发还是40岁以后人群的专利，现在脱发的却都是20几岁的年轻人!最新统计数据表明：我国已有脱发人口超过3亿，而需要预防脱发和有脱发征兆的人还要大于这个数字，其中80%为男性，我国平均每4个男性中就有一人是脱发患者。那么，为何男人容易脱发呢？

　　男人容易脱发的原因

　　在我国众多男性脱发患者中，80%以上有家族遗传脱发史，父辈的、隔辈的，只要在有血缘关系的亲属中有人脱发，就有可能遗传到脱发基因。而且，研究证实：脱发基因在男女身上有不同的遗传方式，男士为显性遗传，也就是说只要有一个脱发基因就能造成脱发，而女士则是隐性遗传，必须要有两个脱发基因才会脱发。

　　此外，脱发的主要原因是雄性激素的刺激，导致毛囊不断萎缩和变异。男士的雄性激素肯定多于女性，自然脱发人数众多。

　　现代社会男士承受的压力比任何时代都要大!这些压力源于社会的飞速发展，导致竞争空前巨大，每个人都不得不开足马力，以超出极限的速度运转。可以说，成年男性承受的责任和压力比女性要大很多。走上社会后，要努力工作争取早日升职加薪，谈恋爱结婚要有资本，否则就等着打光棍吧!婚后更要努力，赚钱养家、养房养车、教育子女···这些看得见的压力会让男士们的神经长时间处于紧绷状态，超负荷的工作强度让他们睡眠不足，加上吸烟饮酒等不良生活习惯，都让脱发更加肆虐!更加提早来袭!

　　男人脱发怎么保健

　　勤梳头：每日早、中、晚梳头10次。可边梳边按摩头皮，以增强发根部的血液供应和头发的营养。梳头时最好用木梳或牛角梳，头发湿润时不要梳刷，以免损伤发质。

　　勤洗发：洗发可除去灰尘、止头痒，有利于头部皮肤的呼吸，以每周洗发4-7次为宜。最好不要用太烫的水洗发，洗发用品宜选用优质洗发水，不宜用脱脂性较强的洗发剂。洗发时应边擦边搓边按摩。洗完后用厚毛巾轻拍头发，以将剩余的水分吸掉，最好让头发自然风干。

　　合理饮食：脱发、白发多因精血不足、营养匮乏所致，可多吃些含铁、钙和维生素A丰富以及对头发有滋补作用的食物，如牛奶、水果、蔬菜和蛋白质含量最高的鱼、瘦肉和家禽等。

　　消除压抑感：精神压抑越深，脱发、白发就越快。平时生活要有规律，保持充足的休息和睡眠，愉快的心情可消除精神紧张感，防止头发早白早脱。

本文来源： http://man.ew86.com/a/20160126/1253160.html

责任编辑：骆凤春