注意8个生活小细节改善性能力
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- 2015/11/29 来源：医网论坛
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医网摘要：男性的性能力不仅反映了身体是否健康，同时还关系到与伴侣的幸福，甚至家庭的和谐。但是男性朋友整日为家庭生计忙碌奔波，很容易忽视身体健康，直到有一天发现性能力面临危机了，才引起了高度紧张。其实男性朋友们在日常生活中注意做好一些细节工作，就能有效提高性能力的。下面39健康网小编带大家一起来学习一下。
5.吃黑巧克力
黑巧克力中含有助于扩张血管的物质，从而增强性功能。有研究显示，每天吃45克左右的黑巧克力，可以让男性勃起更好。
6.用药注意
一些治疗高血压、抑郁症的药物可能会降低性功能，如果遇到这类问题，要及时咨询医生，进行调整。
7.静心锻炼
激发性欲不只靠视觉，还离不开触觉、嗅觉、味觉等多个方面的刺激，而紧张焦虑会降低感官功能。每天花几分钟练习平心静气，能帮你减轻心理压力，减少肾上腺素的分泌，有助于性功能的恢复。
8.减去腹部脂肪
腹部的脂肪会影响雄性激素的分泌，让男性性欲降低，研究显示，肥胖者体重减轻1公斤，性能力就能明显有所改善。
本文来源： http://man.ew86.com/a/20151129/1218737.html
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