1.先认识包皮构造

包皮本身有再生能力，在婴儿时期，有些宝宝的包皮内侧与龟头会黏在一起，成为一整体。国泰综合医院小儿科主任侯家玮医师指出，通常宝宝刚出生时，包皮会完全覆盖龟头，不过有一半以上还是可以往后推开露出龟头，然而随着时间发展，包皮被勃起的阴茎扩张而自然收缩，反覆过程之中使包皮口逐渐宽松，包皮内层与龟头应该会逐渐分开。直到青春期，阴茎成长发育，包皮也继续发育，龟头逐渐长大而慢慢露出包皮外。

是包皮过长还是包茎？

基本上，儿童比较没有包皮过长的考量，只有包茎的问题。所谓的「包茎（phimosis）」是指因包皮前端狭窄或包皮与龟头之间发生黏连，使包皮无法轻易以手推开露出整个龟头，而且随着年纪增长，感觉越来越紧绷，以致于尿尿时，无法排干净、不易维持乾爽，有时候尿液残存于包皮内，就容易产生发炎、湿疹或细菌感染…等。

包皮有硬块？原来是包皮垢！

侯家玮医师说明，包皮垢是上皮细胞与皮脂腺堆积的结果，堆积于龟头与包皮之间的皮层内。倘若长时间不妥善处理，容易滋生细菌，造成龟头或包皮本身的发炎。为了避免包皮垢的产生，爸比妈咪应该要每日帮宝宝做好清洁的功夫才行！

2.注意保养和清洁

侯家玮医师也表示，利用每日的洗香香时刻，室内温度较高，包皮较松软，较易清洁。若是能够翻动包皮，爸妈可以轻柔地稍微翻推一下，以温水冲洗包皮开口附近即可。

倘若包皮无法与龟头完全分离，能够推到哪里就洗到那里，千万别强行分离，否则容易造成疼痛或损伤，使得龟头红肿，甚至发炎、出血。而清洗之后，也必须将包皮翻回原位。此外，爸妈也应留意宝宝的包皮前端是否有异样。