男人保健养生要注意什么 六件事要做好

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医网摘要:男人的健康与否关系的可不是自己一个人的事情,因为你是家庭的顶梁柱所以家庭的幸福也在你的手里,所以,做为男人不能总拼事业,还要抽出精力好好管理自己的健康,想做好保健工作,下面的事情男人们一定要重视。

  男性保健做到以下六点

  男性养生有一些尤为要重视的注意点,毕竟男人是家里的中心,那么男人养生要注意哪些呢?

  一、拒绝香烟

  每天吸烟一包以上的男人,精子活力总是比不吸烟者的精子弱。

  二、不要起夜

  起夜虽然对睡眠会有一定的影响,但是对于男性来说,起夜对精子的产生更有利。

  三、尽量避免洗热水澡

  首先,男性朋友平时最好穿宽松点的内裤,这可以保护器官不受干扰,对保健更有益处。

  同时还要避免洗热水澡,如果要洗水温也不能过热。一天坐着开车不要超过3小时,因为睾丸贴着身体时间过长,会使温度升高,影响精子的生成。


本文来源: http://man.ew86.com/a/20151103/1200339.html
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责任编辑:邓燕珍

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