保持充沛精力男人应该吃点啥？
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- 2015/8/19 来源：寻医问药网
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医网摘要：饮食是我们每个人的养生法宝，合理的饮食对自己的健康是一定会有很大帮助的，对于当下生活中的男人们来讲，如果没有充沛的精力，怎么能把事业发展的顺利呢？那么男人吃什么可以保持精力充沛呢？
吃什么能让男人精力旺盛：首乌鸽蛋汤
何首乌5克，熟地3克，鸽蛋50克，草菇10克，盐适量。
①将鸽蛋放入冷水中，煮熟后剥皮。
草菇去皮取芯，将何首乌、熟地煎约30分钟，留汁备用。
②用首乌、熟地汁与鸽蛋、草菇一起炖约30分钟，至熟后加入盐即可。
吃什么能让男人精力旺盛：蛤蜊巧达汤
薄壳蛤蜊500克、海鲜高汤或鸡汤500毫升、牛奶500毫升、淡奶油15毫升、培根25克、洋葱半个、土豆1只、蘑菇50克、油面酱2大匙、黄油10克、盐和白胡椒粉适量。
上面的这些美味看着就让人垂涎欲滴，除了美味，它们还不止能给男性恢复精力，同时它们也是男人身体健康的保护神。
本文来源： http://man.ew86.com/a/20150819/1157177.html
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