姜，有干姜也有新鲜的姜。中医认为姜是助阳的。研究发现，姜具有加快人体新陈代谢以及抗炎镇痛的功效。同时，兴奋人体，多系统的功能。还能调节，男性前列腺的机能。所以，姜对于阳痿的男性也是非常有帮助的。因此，姜也常被，用于男性保健。

尤其是干姜，它有治疗肾虚阳痿的作用。干姜，温中散寒。健胃活血。枸杞子，滋补肝肾，益精明目。雄鲤鱼，一条。干姜、枸杞子各10克。与干姜、枸杞子同煎，煮开。此药膳，可治疗由于，肾阳虚衰，引起的阳痿，以及畏寒肢冷等。

另外，我们要注意的是，姜属辛温食品。只能在，受寒情况下应用。但是，也不能用太多。以免，破血伤阴。如果，男性阳痿但同时，有喉痛、喉干等症状时。建议，不要用姜。还有，鲜生姜增食欲缓衰老的妙用。

姜，作为厨房必备品，但是真正食用的却不多。因此，男性如果，患有阳痿的话，最好要多吃姜。这个对于男性来说是很有帮助的。但是，姜也要根据自己的体质选择。

阳痿壮阳，可吃红枣了

阳痿壮阳，可吃红枣了。红枣，一般我们对于它的认知多是女性的补品之一。红枣可以补血，但是我们呢不知道的还有什么呢。那就是，男性阳痿的话，吃红枣的话，同样有壮阳之功效呢。

其实，显示生活中有很多可以帮助阳痿患者壮阳的药物。但是，我们的饮食中也是同样存在的。红枣就是其中可以壮阳的食物之一。

我们看一下红枣的功效吧。红枣，富含维生素A，以及维生素C等。还有赖氨酸、精氨酸，等氨基酸。以及钙、铁等3，6种微量元素。红枣中，还含有，三萜类化合物。具有，抗疲劳作用，能增强，耐力。红枣还富含，环磷酸腺苷。这一物质，有扩张血管的作用。不仅可以，改善心肌的营养状况。还能改善，阴茎供血。进而增加，阳痿患者勃起的硬度。气虚肾亏的男性，常吃红枣。可增强性欲。

阳痿壮阳，可吃红枣了。红枣的使用对象。红枣，补养身体、滋润气血。但体质燥热的阳痿男性，却不适合吃。每次吃枣。最好，别超过20颗。吃得过量，会有损消化功能。由于，红枣中，含糖量较高。吃多了，还容易导致蛀牙。红枣的表皮坚硬，极难消化。阳痿患者吃时，一定要充分咀嚼。否则会损伤胃肠，也会影响红枣功效的发挥。

阳痿壮阳，可吃红枣了。红枣虽然可以帮助阳痿患者，增强性欲。但是，红枣的适用人群，以及注意事项我们还是要格外当心的。

男性多吃羊肉，可以预防阳痿

对于男性最大的打击，莫过于性功能有问题，或者说是阳痿。阳痿虽说只是一种男性疾病。但是，危害可以说是涉及到各种领域的综合性疾病。因此，饮食，也就成为了我们关注的一个焦点。羊肉对预防阳痿，一直很受推崇。但是，羊肉真的可以防治阳痿吗?

总体而言，羊肉对于阳痿的预防有一定的帮助。尤其是对于进入更年期的男性，羊肉可以帮助他们防治阳痿。中医认为，羊肉有补肾壮阳的作用，适合男士经常食用。性欲减弱也是大多男人进入更年期后出现的症状。原则上，中年男人性生活不宜过度，否则会使身体衰老得过快，但也不能，没有性生活。不然会使，精液的产生能力下降，引发阳痿。

男性多吃羊肉，真的可以预防阳痿吗?男性，荷尔蒙水平的降低，一定程度也会加大阳痿出现的几率。还会影响，机体合成，蛋白质的过程。更需要，从饮食中，摄入优质蛋白。羊肉的脂肪，和胆固醇，较猪肉和牛肉少。但含有，丰富的优质蛋白质，以及维生素和钙等微量元素。进入更年期的男性，更应以羊肉，为动物性食物的首选。多吃一些，能改善和增强，性腺功能的食物。性腺功能，改善后，可以从根本上预防阳痿。

阳痿，其实对于更年期的男子是更容易出现的。因此，适当的补充羊肉，对于年龄大一些的男性的阳痿的防治工作，是有一定用处的。