前列腺增生其实也是前列腺出现问题的信号之一，拖延治疗很可能导致前列腺癌的发作。相信很多人都知道食物可以养生，那么前列腺增生吃什么食物水果呢?如何可以预防的呢?接下来我们将为您介绍一下。

　　前列腺增生的老人应注意饮食清淡，多食青菜水果，戒烟少酒，慎食辛辣，并保持大便通畅。然而，前列腺增生吃什么食物水果呢?下述饮食疗法对前列腺的保健和前列腺增生的治疗有益。

　　1、南瓜子：做零食，平时多食。

　　2、参芪冬瓜汤：党参15克，黄芪20克，冬瓜50克，味精、香油、盐适量。将党参、黄芪置于砂锅内加水煎15分钟去渣留汁，乘热加入冬瓜至熟，再加调料即成，佐餐用。有健脾益气，升阳利尿之功效。

　　3、桂浆粥：肉桂5克，车前草30克，粳米50克，先煎肉桂、车前草，去渣取汁，再加入粳米煮熟后加适量红糖，空腹服。有温阳利水之功效。

　　大家通过以上的介绍，清楚了前列腺增生可以食用的食物水果了，预防前列腺增生可以从下面两个方面入手：

　　1、不宜憋尿：一旦有尿意，应该立即小便，憋尿对膀胱和前列腺都是不利。

　　2、控制性生活：预防前列腺增生症，需要从青壮年起开始注意，关键是性生活要适度，不纵欲也不要禁欲。

　　当前列腺增生(前列腺肥大)引起排尿困难时，有高血压病史者易并发脑血管意外及心力衰竭，应引起重视。