补肾必备的一日参考膳食
-
-
微信号：ewsos1
手机扫一扫
关注医网官方微信
随时关注健康
- 2015/5/13 来源：寻医问药网
- 相关内容
医网摘要： 肾脏对于男性来说应该是很重要的一个重要身体器官了，男人们除了事业，就是到处在找补肾的秘方吧。关于男性补肾的问题，我们提到过很多次，今天分享关于一日的饮食补肾法给大家。
饮食禁忌
肾虚之人一般忌吃生冷大凉之物，忌吃辛辣香燥食品;出现肾虚浮肿时，又忌过咸饮食，也忌吃烟酒葱蒜等刺激性食品。
一日参考膳食
早餐：山药、粳米、玉米面、茄子等，如山药粥、玉米面发糕、蒜蓉茄子;
加餐：酸奶;
午餐：大米、小米、白菜、木耳、金针菜、西兰花、鲈鱼等，如二米饭、木耳炒白菜、兰花金针、清蒸鲈鱼;
加餐：桑椹;
晚餐：小麦面粉、番茄、鸡蛋、冬瓜等，如西红柿鸡蛋面条、炒冬瓜。
本文来源： http://man.ew86.com/a/20150513/1099511.html
情感
保健
养生
心理
保健
疾病
教育
保健
心理
保健
婴儿
幼儿
保健
生活
饮食
