红糖水并非女人专属 男人常喝能养肝护脾
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- 2015/3/23 来源：医网论坛
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医网摘要：说到红糖水，无非两种观点，一是感冒了才喝，而是女人痛经才喝。其实，红糖是未经精炼的粗糖，保留了较多的维生素和矿物质，红糖水驱寒暖胃的效果是最好的，但红糖并非”女性专用”，由于它含铁丰富，男性喝了对恢复体力的效果会更好。
中医认为，红糖性温味甘，能够入肝、脾、胃经，具有补中暖肝的作用，红糖中含有大量的铁，而铁正是产生人体能量的主要介质，担负着向人体器官和肌肉输送氧气的重要任务。男性在外应酬多、工作压力大，严寒冬日，喝些红糖水，不仅能驱寒益气、养肝护脾，还能在工作疲劳时帮助恢复体力、缓解疲劳。
除此之外，红糖中的硒元素含量是最高的，硒可谓是抗氧化的“排头兵”，能很好地延缓衰老，预防心血管疾病和癌症。着凉、感冒或者身体疲劳的时候，不论女性还是男性，都可以喝些红糖水，但每天用量不要超过15克。
以上就是小编推荐的红糖水，你是否了解了呢?红糖不仅能够泡水喝，还有很多的作用，而且功效也有所不同哦!
本文来源： http://man.ew86.com/a/20150323/1062441.html
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