男人做好八大点 心理更健康更成熟
- 2015/2/24 来源:医网论坛
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医网摘要:凡对一切有益于心理健康的事件或活动作出积极反应的人,其心理便是健康的。心理学界认为,完全符合心理健康标准的人是不存在的,但心理健康却永远是人们努力的方向。对于男性来说,承受着更多压力和责任的群体,所以男人调节心理,走向全面健康是非常必要的。
五、控制情绪
情绪在心理健康中起着重要的作用。心理健康者经常能保持愉快、开朗、自信和满意的心情,善于从生活中寻求乐趣,对生活充满希望。反之,经常性的抑郁、愤怒、焦躁、嫉妒等则是心理不健康的标志。当一个人心理十分健康时,他的情绪表达恰如其份,仪态大方,既不拘谨也不放肆。
六、塑造人格
塑造人格人格是人所有稳定的心理特征的总和。心理健康的最终目标就是保持人格的完整性,培养出健全的人格。有一则印度谚语说:态度决定行为,行为决定习惯,习惯决定人格,人格决定命运。我们的性格和命运正是由我们自己每时每刻的行动自我雕塑而成。
七、有家有业
家和事业是成年男性责任与压力的源头。家庭的和睦与事业的成功绝非水火不容,它们的关系是相互促进的,"家和万事兴",无力"齐家",恐怕也无力"平天下"。在处理好二者之间的关系时,更应具备一个健康的心态。
八、取之有道
“君子好财,取之有道。”不仅是说要光明正大的增加收入,也可以指以一个健康的心态对待自己的私欲。在嫉妒和贪心之外,用一颗平常心对待这个花花世界里的诱惑。
本文来源: http://man.ew86.com/a/20150224/1041287.html
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