脚气会带给人很多烦恼，不敢随意在鞋店买鞋子，穿上鞋子也会觉得脚奇痒难忍，尽管在家里，脚气也会散发出臭味，让你甚是烦恼，不仅会掉皮、皲裂、红肿，甚至还会痛得厉害，想要抑制脚气，改善脚出汗、脚臭等现象，就要做一些准备功夫了。

　　1、准备一瓶脚部专用的止汗剂。因为止汗剂可以有效止汗，适合春季开始脚汗多并且脚臭的人使用。

　　2、使用白矾20克，混入1000克清水中，作为混合液浸泡双脚10分钟，之后不要用其他东西擦干，让脚自然晾干，一天一次，连续浸泡五天，即可改善手脚出汗。

　　3、买来适量的大白萝卜，洗干净后切成片，加清水煎煮，用其汁液烫洗双脚，每天洗2次。

　　4、用干姜15克，白矾15克，姜片切成片，加入白矾和清水适量，煎煮沸腾后用来洗脚，连续洗几天可得到改善。

　　5、购买3支冰硼散、1包六一散，相互混合搅拌均匀，晚上将脚洗干净，然后将药涂抹在脚上，一般涂抹3次就会见效。

　　6、麦饭石1000克，热水1000克，将两者混合，每天用这水洗脚，对脚气又显著的改善作用。

　　此外，在日常生活也要好预防脚气的措施。

　　1、多准备几双鞋子，每一双鞋子每天轮流穿，尽量不持续穿同一双鞋子超过3天，这样会加重脚部细菌，鞋子要多经过太阳晾晒，尽量保持鞋子干燥干净。

　　2、袜子坚持每天换洗。袜子是最贴近脚部皮肤的衣物，而袜子的选购要得当，质地最好是纯棉的，而且保证通风透气为宜，每天坚持换洗袜子。

　　3、舒缓心情。因为紧张的情绪会增加身体出汗的几率，因此，为保持脚部的干爽，尽量让心情平缓，勿要长期处于紧张、压力的情绪下。