五种健康饮品 帮您轻松远离上火
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- 2015/1/24 来源：医网论坛
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医网摘要：嘴唇起泡、嗓子干疼、大便干燥，老百姓把这些症状称为上火。越到年底，越是忙碌的时候，每个人都是风风火火，身体也容易跟着上火，更是给烦躁焦虑的心情火上浇油。所以，灭火最重要，让自己过个清清爽爽的新年！养生专家表示，身体上火之后，要多吃一些润燥清补的食物，才能滋养身体、祛燥火。
乌梅麦冬茶
有人爱“上火”，吃油炸的、辣的、饼干、干果都会“上火”，这时不能只“去火”，更要补阴，因为他们的“火”多由阴虚造成。可以用乌梅、麦冬泡茶，这两个药组合在一起，一个酸味，一个甘味，正好体现了中医说的“酸甘化阴”，能化生阴液以滋阴。
罗汉果茶
将2~3枚罗汉果去壳加1枚胖大海用开水冲泡，加入适量冰糖或蜂蜜后饮用，能够清胃凉血，对牙龈红肿疼痛，口臭，喜冷饮，舌红苔黄等症状很有效。
tips:罗汉果茶的保存方法
一、把罗汉果茶放在塑料袋或者瓦坛里，储存于干燥通风处，可保持不坏。
二、用纸包好一包生石灰，放在瓶底，把罗汉果茶放在石灰上面，将盖章紧，罗汉果就不会发霉，也不会失去香味。
三、不可接触香料、油漆或樟脑等，以免使罗汉果茶发生异味。
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本文来源： http://man.ew86.com/a/20150124/1021911.html
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