春季的病候 春季易腹痛腹泻
- 2015/1/14 来源:医网论坛
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医网摘要: 在中医的养生理论中有个五行体质养生理论,也就是说,人们可以按照外形特点分成五类体质的人。今天小编就给大家说说,从中医体质养生角度,五类体质的人在春季应该怎样去养生。
春季的病候及养生
本文来源: http://man.ew86.com/a/20150114/1012193.html
易腹痛腹泻
第一,因春天风大,中医认为风木克脾土,平素脾虚舌苔白好拉肚子的,更易出现腹痛腹泻,其特点是腹痛明显。
第二,养生的办法是大风天,少到户外受风,可在医生指导下服用理中丸。
第三,春季前后,要防止受凉。
第四,做菜多用干姜,因为干姜能温中。
易感冒、流涕
春季时期风多、风大,易感冒流涕,养生要多到户外锻炼身体,增强免疫力。
以五行理念将人的体质分成木形、火形、土形、金形、水形人,是中医的传统理论。池晓玲指出,各种体质的人对季节的耐受性不同,因此调养前应找准自己属于哪种体质。绝对典型的五行人比较少,按照"木生火,火生土,土生金,金生水,水生木"的原理,大多数人可能兼具两个临近的五行体质特点。
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