近些年来,一系列精神病患者杀人事件告诉我们,心理疾病的发生在很多时候比生理上的疾病危害更大,对于现在的很多都市男人来说,或多或少都患有心理疾病,这对健康的危害是很大的,心理健康其实是一种持续的心理状态,在这种状态下,当事人能够有良好的适应能力,具有生命的活力,并能发挥本身的能力和潜力.心理学界认为,完全符合心理健康标准的人是不存在的,但心理健康却永远是人们努力的方向.下面来看看男性心理健康的判断标准.

男性心理健康的判断标准:

　　了解自己

我们只有了解自己,接受自己,才有可能是幸福的,是健康的.了解自己的长处,我们会清楚自己的发展方向;了解自己的缺陷,我们才会少犯错误,避免去做一些自己力所不能及的事情.

善与人处

人生活在由他人构成的社会中,就像鱼生活在水中一样,离开了他人,离开他人的帮助,人将无法生存.心理学家统计,人生80%左右的烦恼都与自己的人际环境有关.

承担责任

除了襁褓中的婴儿之外,每个人都有自己的责任和工作.能够勇敢地承担责任、从工作中得到乐趣的人,才是真正成熟、健康的人.

控制情绪

情绪在心理健康中起着重要的作用,心理健康者经常能保持愉快、开朗、自信和满意的心情,善于从生活中寻求乐趣,对生活充满希望.反之,经常性抑郁、愤怒、焦躁、嫉妒等则是心理不健康的标志.

　塑造人格

心理健康的最终目标就是保持人格的完整性,培养出健全的人格.谚语说:态度决定行为,行为决定习惯,习惯决定人格,人格决定命运.我们的性格和命运正是由我们自己每时每刻的行动自我雕塑而成.

　有家有业

家和事业是成年男性责任与压力的源头.家庭和睦与事业成功这两者之间的关系是相互促进的,在处理好二者之间的关系时,更应具备一个健康的心态.

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