中年男人性功能下降 提高性福九个妙招

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医网摘要:步入中年,人的体能会随着年龄的增长逐渐下降,机体分泌的性激素也会逐渐减少,体能和精力都逐渐“大不如以往了”,加之工作和生活的压力加大,与高质量的性生活要求渐行渐远,对性能力也逐渐失去信心,表现为性的反应减弱、性生活的次数有所减少。

7.患病时不宜同房

夫妻任何一方患病后都不宜同房。因为在疾病过程中身体状况欠佳,同房会消耗大量的体力和精力,不利于病体的康复。有的男性如果患了细菌性泌尿道感染,应在治愈后再同房,特别是患了某些传染病,在未治愈前更应禁止过性生活,以免给妻子增加患病的可能。

8.坦诚沟通

夫妻间性生活时如果互相能够进行充分的交流,可以为性生活平添妙趣。在长期的夫妻关系中,要使性生活质量更高,更加和谐,事先的沟通是非常必要的,能大大提高双方对性生活的满意度。你若不告诉对方你想要的方式是什么,你就不能指望对方能够带给你想要的快乐。应该注意的是,性生活中不该说的话坚决不说,要避免讲一些扫兴的话。只有双方保持积极交流沟通的态度,才能充分享受性爱的乐趣。

9.性幻想

性幻想对于男人,可谓是“思维的盛宴”,男人大多从少年时期即对异性产生“性朦胧感”或存在“非分之想”,大多数男人都有“手淫”的经历。这种暗自“偷着乐”以及幻想的冲动,使人在想象中显得有些狂野,有点“不可思议”。性幻想对中年男性来说,更是一种重要的性刺激,可增强雄性激素的分泌,提高对性的敏感性。相当一部分中年男性可能已经失去了最初的激情乃至旺盛的性欲,性能力下降,更需要性幻想来改善性生活的质量,通过性幻想达到一定的自我刺激、提高性能力的目的。所以说,中年男性多些性幻想,既不会背离夫妻间互相忠诚的许诺,又可以提高性生活质量,给性行为带来新鲜感。


本文来源: http://man.ew86.com/a/20141210/1005173.html
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责任编辑:邓燕珍

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