方法如下： 将一块在热水中已泡过一分钟的热毛巾包住阴茎和睾丸两分钟，不要拿开热布即使难以忍受，因为热力会很快消失。

同时将脚放入热水中。同样的方法使用五次。

使用热包装法会使你的阴茎中的海绵体的血液加速流动，扩展血管以便加速血液循环，由此加强练习的效果和增大阴茎尺寸。 或者可以使用洗热水浴的方法来进行热。

当你有过性生活的时候，你会发现射完之后它自己摊了下来，这时你一定要注意了，这时恰到好处，也是最坏的时候，先说坏的：你的血管窦会马上收缩，注意，是马上，这样很不利于下次充血，好的地方就是你一定要让它射干净，不千万要憋，更不要体外射精。

       如果能来第二发或第三发尽量再来，轻轻抚摸舒缓你的外阴，应为高潮的时候能会产生痉挛，此时要补啊，无论你多莫强健，为什么不让自己更好!

我们不生产xx我们只做大自然的搬运工，我们是强壮的害虫，我们每天学习着神圣的xx，我们获得了更强壮xx，你是否也xx，此处省略好几个字，我们会传授给你更多经验，让你通过自己的。