冬季易高发心血管疾病 如何预防

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医网摘要:随着早晚气温的降低,阵阵扑面寒风吹来了冬天的气息。据专家介绍,心血管病四季都会发生,但是冬季心脏病容易加重,其中急性心肌梗死和心力衰竭加重最易发生。

坚持适当的运动,如散步、慢跑、太极拳等等。如果有晨练习惯的朋友要注意,冬季是切忌一大早出门进行运动锻炼的,户外活动应选择在上午9时半以后到下午4时之前期间的风和日丽的天气。切记避免剧烈的体力活动,因为高强度运动导致心率明显增快,血压大幅度升高,极易发生心肌梗死、脑溢血等严重的心脑血管病。


本文来源: http://man.ew86.com/a/20141127/1004168.html

责任编辑:邓燕珍

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