其中健康饮食和运动是富豪们最普遍的养生方式，都超过了8成;其次是定期体检(78%)。家庭医生/健康顾问(13%)这种定制型健康管理方式对于女性的吸引力较高。除了饮食、运动等传统健康管理方式，医疗旅游、医疗俱乐部/会所、注射羊胎素等新兴健康管理方式正在逐渐被富豪们接受和尝试。

1、饮食养生：饮食简单控制总量

过8成的超级富豪通过规律饮食来管理饮食，3/4会注意控制饮食量，过6成控制油腻食物，5成控制刺激食物，不喝酒的比例也高达4成多。

　2、保健品养生：补充维生素、人参和鱼肝油

维生素被富豪们普遍使用，比例近9成，其次是人参(56%)、鱼肝油(45%)和阿胶(44%)。男性更多使用人参和鱼肝油，而女性则更多使用燕窝和阿胶。

3、运动养生：瑜伽骑马和网球

81%的富豪会选择运动来养生，跑步是最受欢迎的运动方式，达到78%，其次是羽毛球(46%)和游泳(36%)。在这三项运动中，男性和女性的差异不大。但女性更倾向于瑜伽和骑马，而男性则更倾向于大球类的运动，如篮球和足球。

资产级别越高的富豪，对于高尔夫和网球的兴趣也越大。富豪们运动频率很高，平均每周运动3次，每次1小时。每天运动的比例达到17%，将近两成每周运动5次。

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