提醒男性:滋阴补阳效果好

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医网摘要:自古就讲究阴阳调和,阳气太旺则容易上火,阴气过甚则免疫力低下,身体容易受到寒冷的侵蚀。而阴阳也可相互牵制,若阳气旺则补阴。所以,当男人要壮阳时,并不是他身体缺乏阳气,有可能是阴气亏乏而引起的。找到重点,才好对症下药。

近来越来越多的人感觉到肾虚,肾之虚亏又包括肾气、肾阳、肾阴等方面,到底哪方面的亏虚会导致精子稀少呢?精液量少主要与肾阴不足有关,而精子量少则与肾气、肾阳、肾阴不足均有关系,且三者的亏虚与精子数量多少没有明显差别。实践还发现补阳药主要有增强精子活力的作用,而滋阴药则可明显增加精子数量。

阴阳调剂,人体才最舒适。另外,还可以通过食补的形式,来协调改善,进一步使阴阳达到平衡。

一、海参粥

海参适量,糯米100克。先将海参浸透,剖洗干净,切片煮烂,后加入糯米,煮成稀粥,调味服食。适用于肾精亏损者。

二、韭菜炒虾仁

韭菜、鲜虾仁各150克,鸡蛋1斤,白酒50毫升(糯米酒较佳)。韭菜炒虾仁、鸡蛋,佐餐,喝白酒,每天1次,10天为1疗程。适用于肾阳亏衰者。

另外,多吃鱼贝类食物,如鳗鱼、鳝鱼、虾、田鸡肉,及植物种子仁肉如松仁、核桃、芝麻、等温补食物,也有助于精子生成。

对于阳虚体质出现少精者,亦可食动物的睾丸,如羊睾丸之类,自然也可同服鹿茸,或加服食用蚁,以温阳补肾,并增加精液锌含量,提高精子质量和数量。

对于肾亏的男性,找出到底缺阴还是缺阳,然后对症进补,方才能显出效果,不然每天乱补一气,劳神伤财不说,还没什么效果。


本文来源: http://man.ew86.com/a/20141031/1002690.html

责任编辑:骆凤春

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