4.14:00~16:00：这是白天里人们的性欲最活跃的时候。这时男性仍然保持着兴奋度，到16时左右，他们对性的应激状态达到顶点。这时是男性比较躁动的时段，往往再不能安坐于电脑前出卖体力，而更愿意与女同事搭讪或认真盘算晚间的约会。

这个时间段也是色情网站的浏览量激增的时候，而浏览者当中75%以上为男性。医学家认为：这个时段是除了夜晚之外最好的“造人时段”，因为这是一个最容易受孕的时刻。

5.18:00：性欲重新恢复到休息状态，这时性欲不如口腹之欲来得那么强烈。所以，这是一个享受美食的时间段，而不太利于床上活动。但德国性学家发现，如果能在这时做些运动，如慢跑或游泳，就能对性欲的唤起起到积极作用。

6.17时至19时之间：这段时间是人们的味觉、嗅觉和听觉等感觉最敏锐的时段，这时是享受美食的绝好时间。不仅如此，在18至20点之间，人的肝脏对酒精的耐受程度最高，因此，倘若此时开怀痛饮，酒精对肝脏的损害也相对小些。在这段时间里，当然也是享受性爱的好时机。

7.午后4点钟女性的受孕几率最高，而新生儿则在凌晨4时左右出生率最高。这段时间，男人开始进入准睡眠状态，欲望指数开始走低。遗憾的是，似乎女性的激素来得有点晚，这时不少男性尽管仍然想“要”，但是往往睡意蒙胧，即使与爱侣有了“亲密接触”，也会在高潮之后迅速进入睡眠状态，因为脑中内分泌的“多尔芬”使男人昏昏欲睡。当然，在实际生活中生物钟的运转有时也会发生偏离。

掌握男人每天的性时间差，可以有助于你有的放矢，更好地根据男人的性时钟调节自己的性爱节奏，两人一起享受性爱乐趣。

男人在床上有时很笨，需要女人明确的号令。其实，让男人慢一点都不难，尝试用你的柔情打动他、带领他，做爱的节奏完全由你掌控。

没有任何女人能够每次性爱达到高潮，这是上帝的安排。即使在没有达到高潮的时候，你也享受了性爱的快乐。