五大食物促进男性生育能力
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- 2014/6/24 来源：医网论坛
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医网摘要：在现代生活中，医学研究发现，男人精液里含有精氨酸、多种维生素、激素、酶、胆碱锌及钙元素等50多种物质。在饮食方面，有关专家建议多吃些补肾填精、益气养血生精之品，以提高精子的质量与活力。今天就来讲一下男人怎么样通过饮食来促进生育力的方法。
4、钙元素对精子的运动、获能、维持透明质酸酶的活性及在受精过程中起着举足轻重的作用。若机体缺钙，会使精子运动迟缓，精子顶体蛋白酶的活性降低。所以男士也应注重多摄食些富含钙的信物，如牛奶、豆制品、稣鱼、排骨汤、紫菜、虾皮、海带、裙带菜、金针菜、香菇、芥菜、芫荽、甜杏仁、葡萄干等。
5、此外，精子的活动与精囊中所含果糖的数量有关。如精液中果糖含量低，轻易引起死精症。而果糖在蜂蜜及各种水果，如梨、苹果、葡萄、菠萝、甜橙中含量尤丰，须注重摄信。历代中医推荐的益精、壮阳、填精之品，如河虾、雀肉、牛肉、狗肉、鱼鳔、胡桃及韭菜、枸杞等也可选食。
很多男人最想拥有过人的性能力，为了获得让女人如痴如醉的性能力，一直都是想尽办法找寻各种壮阳的妙招。不妨试试上述的办法，相信效果必定不会错。
本文来源： http://man.ew86.com/a/20140624/995145.html
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