对于熬夜者来说，一杯浓咖啡、浓茶或冰镇的饮料、西瓜，并不是有益健康的“夜间伴侣”。

通过3G手机观看世界杯，要多眨眼，尽量减少视觉疲劳。

每届足球盛宴都会产生不少“副作用”，健康观球很重要。

而对于刚进入暑期的学生们来说，世界杯又会带来一个诱发近视眼的爆发期。如今更是有不少便捷的新形式观看世界杯，比如某视频网站将开通3D世界杯、持3G手机随时观看世界杯等，这对于眼睛都是不小的挑战。

每届世界杯期间，医院门诊都会接收很多因疲劳和情绪高度紧张而诱发心脑血管疾病的患者。世界杯不能错过，身体健康更重要，看看我们的“健康观球守则”，让快乐和健康伴随你走过令人激动的世界杯赛程。

出界

一方球员将球踢出边线则为出界，将由另一方球员在边线将球掷入场内重新开始比赛。

足球赛场上的出界将会让你损失一次进攻的机会，而健康赛场上的出界所要付出的代价则是自己的身体健康和失去快乐看球的机会。