自制中药11款枕头 助男性睡出健康身体
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- 2014/6/9 来源：医网论坛
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医网摘要：睡眠健康是保健身体健康的最重要环节，现在的很多人都有失眠症状的发生，这对他们的身体健康造成了很大的影响。那么怎样才能有效的保健睡眠健康呢？以下小编就教大家自制中药枕助男性睡出健康身体来。
小米枕：
这种药枕有防病、健身、助发育的功效，尤其适用于年轻女性及小儿。
绿豆枕：
绿豆煮好后，将里面的绿豆皮捞出晒干，再掺以整个或破碎的绿豆装进枕头。
这种药枕有清热解毒、止渴防暑、利尿消肿等功效，常用来防治头疼脑热、眼睛红肿、咽喉疼痛、疮疖等病症。另外，绿豆如与菊花、决明子等共做药枕，有清心、解热和明目等功效。
荞麦枕：
荞麦枕头硬度适中，塑性好，能放松颈部，恢复生理弯曲。荞麦壳，淡绿色、薄薄的小片，状如树叶。荞麦壳柔软舒适、清凉爽快，对头部和脸部有一定的按摩作用，经典传统，老少皆宜。中医认为，荞麦壳味甘、平寒，用作枕头可明目、安神，可改善睡眠。
本文来源： http://man.ew86.com/a/20140609/994450.html
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