中年危机男人该如何度过
- 2014/5/17 来源:寻医问药网
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医网摘要:对于男人,社会给男人设置的必修课是有事业、有成就、有房子……这让许多男人疲惫不堪,尤其到了中年,男人的身体也开始走下坡,于是很多男性就出现了中年危机,当然这有很多类型,男性更年期正是其中一种。要克服这种消沉的、自暴自弃思想的恶性循环并不容易,要安全度过中年危机,得从思想心态上去调节。
5.跨过心理上的里程碑
由于你面临着通过荣格所提到的个性化阶段,你可以享受到去掉你男性甲胄的轻松感。这种需要总是很强烈,而且不可抵御。你可以让你一直抑制着的情感充分表露出来--放声大笑,痛哭流泪,兴高采烈,或悲伤忧愁。你可以试探这些具有创造力的冲动,它们总是因为“重要“的事情而被挤到旁边。让你身上所具有的艺术家、音乐家的才能冲出隐藏处而崭露头角。这种才能肯定隐藏在每一个人的身上。
就埃里克森所谓的有生产力特性与只顾自己特性之间的危机而论,我们主张丢弃只顾自己的特性而要抓紧有生产力的特性。的确,保持健康和年轻有朝气是很重要的。但是,除此之外,不要过分强调你的身体外貌。要保持整洁,吃相要洒脱,要修饰得干净利落,然后继续前进,走向你的家庭,把你经过艰苦努力得到的智慧传授给年轻一代;在你的社区里,在你的职业圈子里,显示你领导他人的才干,或者甚至在政治舞台上倡导你所珍视的社会价值观。要走向世界大展身手,反过来又受到世界的拥抱。
6.中年时期继续提高
过去10年或20年的l0小时工作日使你精疲力竭了吧?就像查利·卓别林challiechaplin)在影片“摩登时代”中所描写的,被固定在蒸汽机旁以极其危险的速度没完没了地车制螺母和螺栓使你心情沮丧了吧?由于中年极限的规定而阻止你提升,使你心情不舒畅,而你周围那些年轻的学生却都高升,高你一头,对吗?那么,要打起精神来:这里是你把周围的一切都转变成对你有利的大好时机。
在你到达中年的时候,你已能有较好的认识,知道你做什么事会比其他任何人都做得更好。你也有幸能享受到此点,因为你是天生有此特长的人。然而,你必须面对一个严峻的现实,如果你是去选择你自己的生活道路,而不是你被某种道路所选定,可能发生的情况是,你得到的报酬将会有相当大的减少--至少在短期内。
所以,你必须做出决断:继续以高价(你现在的薪金)向魔鬼出卖你的灵魂呢,还是变成你的命运之舟的船长(在财政方面出点儿血,但是不屈服)。你可以放弃现在的教师职位,而甘愿在几年的时间里挣不到钱去取得哲学博士学位或医学博士学位!
哲学博士或医学博士的称号,对你来说不是更好吗?这是只要求即可得到的事情(当然要有几年的牺牲为代价)。金钱在这之后会源源而来的,虽然在收入与幸福快乐之间没有绝对的相互关系。
“但是”,你充满自信地突然插话,“我的孩子怎么办呢?我不能让他们生活下降。我如何供养他们的生活,还有他们的学业?我不能抱着他们与我一起受穷!”那好,你可以想像一下你的父母在类似的进退两难窘境时是怎么办的。你会让他们选择那条路呢?你会让他们为了你而牺牲自己的梦想?还是你会支持他们在这方面的发展,从而在任何情况下都作为一个充满爱心的家庭,齐心协力共同奋斗呢?我知道这是一个令人气馁的建议。但是,要知道采取这种激进行动,都是为了将你从中年的萎靡精神状态中解救出来。在这一点上,你就站在了一个较为有利的地位上,去把你的现状与追求做比较,然后作出一个公道的估价。你的雄心壮志在飞流激荡,被各种可能性召唤激发着。所以,现在正是开列出两种可能性利弊清单的时候。只有你才能够计算出两种可能性每一方的积分数--财政方面的分数,感情分数,父母责任分数,等等--要让勇气冲破束缚。如果这束缚要扼杀你的考虑的话,你的勇气要比头脑更能有效地对付这种难题。无论你如何决定,中年的极限已经被摧毁了。你的命运又掌握在自己手中了。
总之到了中年要调整自己的思想,任何事情都有好坏两面,去想想好的一面吧。改变自己的认知方式,增加思考的灵活性,要客观地思考问题,不要钻牛角尖。那么中年不仅能安全度过危机,而且一样可以活得精彩!
本文来源: http://man.ew86.com/a/20140517/993265.html
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