连续雾霾 如何为肺部排毒
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- 2014/3/7 来源：搜狐男人
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医网摘要：随着我国华北地区的持续雾霾天气，越来越多的人关紧了家中的窗户，出门也会戴口罩，但是这些措施都无法避免雾霾对我们人体的伤害。尤其是对肺部的影响，污浊的空气附着着空气中的细菌，一并呼吸道我们的肺部，正所谓“肺气伤，百病起”，那么在严重的雾霾天气中，我们如何为肺部排毒呢？
健脾助肺最关键
中医学说博大精深，在中医学中，脾胃属土，肺属金，正所谓“土能生金”，所以多吃一些健脾的食物，也可以帮助肺部排毒。例如山药、大米等等。
出汗帮排毒
正所谓“肺主皮毛”，虽然雾霾天气我们无法剧烈运动来排汗，但是我们可以选择汗蒸或者热水泡澡来为身体排汗，从而达到为肺部排毒的功效。你也可以在浴盆中放一些姜片或者薄荷精油，这些可以帮助身体更顺畅的排汗，也让我们的肺部毒素排除的更干净彻底。
本文来源： http://man.ew86.com/a/20140307/990076.html
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