衡量男人的健康指标,你达标了吗?

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【衡量男人的健康指标,你达标了吗?】

1、握力:至少达到40千克。2、臂力:40岁后能做10个俯卧撑。3、腿部力量:30秒内反复蹲起19次。4、柔韧性:弯腰摸到脚尖。5、听力:安静时能听到20分贝。


本文来源: http://man.ew86.com/a/20140118/988673.html

责任编辑:张岩

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