不吃早餐的男人会变老
- 2013/10/25 来源:医网病友论坛
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医网摘要: 俗语说“一日之季在于晨”,一天最好的时光就在于早上,早晨对于我们来说是非常重要的,所以每一天的早餐也是很重要的。不吃早餐会长胖,长时间不吃早餐会得胃病等等之类的病。下面的文章介绍的是早餐不吃会带来的坏处,一起去看看呀!
俗语说“一日之季在于晨”,一天最好的时光就在于早上,早晨对于我们来说是非常重要的,所以每一天的早餐也是很重要的。不吃早餐会长胖,长时间不吃早餐会得胃病等等之类的病。下面的文章介绍的是早餐不吃会带来的坏处,一起去看看呀!
不吃早餐易“显老”不吃早餐不仅会严重损伤胃,使你无法精力充沛地工作,而且还容易“显老”。国外某大学最近一次在接受研究的7000个男女对象中,发现习惯不吃早餐的人长寿者不多。
晚餐丰盛患失眠
傍晚时血液中胰岛素含量为一天的高峰,胰岛素可使血糖转化成脂肪凝结在血管壁和腹壁上,晚餐吃得太丰盛,久而久之,人便肥胖起来。同时,还会破坏人体正常的生物钟,容易使人患上失眠症。
嗜饮咖啡降低受孕
嗜饮咖啡的人首先受孕率会降低,还易患心脏病。咖啡中含有高浓度的咖啡因,会影响心脏功能。适量饮用咖啡有提神醒脑的作用,但一天喝咖啡超过5杯者,其理解能力会有所下降,将难以完成复杂的工作。
餐后吸烟毒更毒
饭后吸烟,烟中的有害物质更易进入人体,吸1支烟的中毒量大于平时吸10支烟的总和。
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