按摩四个部位补肾壮阳

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医网摘要: 男性朋友都知道壮阳可以通过食补、药补,但是你知道通过按摩也可以壮阳吗?

   男性朋友都知道壮阳可以通过食补、药补,但是你知道通过按摩也可以壮阳吗?

  1、摩揉睾丸

  将双手搓热,先用右手握住两睾丸,使右侧睾丸位于手掌心,左侧睾丸位于拇指、食指及中指罗纹上,然后轻轻揉动,向右左各转三十到五十次,以略有酸胀感并无痛为度。然后再用左手如上法轻轻揉按。

  2、摩擦双耳

  起床时,用指尖或罗纹面在双侧对耳轮体等耳部轻轻摩擦,或揉按,以局部微胀痛有热感为度。此法具有调和阴阳,疏通气血,健肾固精的效果。

  3、腹股沟按摩

  临睡觉之前,将两手放于两侧大腿根部。以掌沿斜方向轻轻按摩30次左右,可每周按摩数次。对增强性欲、提高精力有很好的作用。

  4、下腹部摩擦

  临睡觉之前,将一只手放在脐下耻骨上小腹处,另一只手放在腰间,一面按住腰,一面用手在下腹部由右向左慢慢摩擦,以自觉腹部温热感为度。

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本文来源: http://man.ew86.com/a/20130928/978700.html

责任编辑:邓燕珍

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