3、心理减压：面对来自工作、学习、社交、家庭生活等各方面的压力时，学会自我心理调适，如倾诉、听音乐、旅游、适当运动等。

　　4、适当锻炼：在早晨、傍晚较凉爽的时候根据自身的情况选择一些适宜的体育项目，如散步、体操、打太极拳、跳舞等，长期坚持下去，会使体质循环得到提高，对风寒的易感性和抗御能力也会大大增强。

　　5、膳食合理：少吃油腻滞胃、不易消化的食品。要多吃一些蔬菜和水果，如桃、葡萄、苦瓜、茄子、青椒、韭菜，来维持足够的维生素摄入。另外还要吃一些米面、粗粮类食物，以保持机体足够的能量供给，增强抗病能力。

　　6、及时就医：一旦发病，要及时到正规医院治疗，以免错过最佳治疗时机。

　　面瘫会导致口眼歪斜，眉毛下垂。它的主要原因还是由于抵抗力下降，身体受风寒所致。男人在夏季如果长时间贪凉很容易导致面瘫的发生，希望男同胞们多警惕。

推荐阅读：

缓解精神压力对治疗男性不育效果好

警惕！男性睾丸疾病会致男性不育

揭秘壮阳保健品是否真的能壮阳

办公室男性如何告别肥胖

刮胡子也能影响男性健康吗

男性多食大葱好处多

饮食保健全面维护前列腺健康

多久一次爱爱让男性更满足