柠檬让男人更加强壮
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- 2013/9/7 来源：医网病友论坛
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医网摘要：柠檬是一种比较大众化的水果，因为它的气味清香和酸酸的口感深受大家的喜爱。其实柠檬的食用对男性朋友有更多的好处，大家一起来看看。
五，治疗咳嗽
有的人感冒之后咳嗽不止。可以试试这种自制柠檬饮料可祛痰止咳：把半个柠檬切片后放在500毫升水中，煮20分钟后晾凉，再加入蜂蜜饮用。
六，降血压
柠檬富含有益血管健康的黄酮类抗氧化剂。而且，其含有的维生素C可提高人体内的一氧化氮水平，进而放松身体、扩张血管、降低血压。
七，檬同样可以防便秘
在柠檬含膳食纤维果胶，可促进肠道蠕动;纤维素还可加快排便。
男人在工作和生活中比女人有着更大的压力，如果能够通过饮食来增强抵抗力是再好不过了。再加上平时的锻炼，相信会有更加健康和谐的生活，对亲人对朋友对工作都有更大的帮助。
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本文来源： http://man.ew86.com/a/20130907/975887.html
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