好吃家常菜品为男人壮阳补肾!

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  • 2013/8/16 来源:医网病友论坛
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医网摘要: “过了30岁,养生保健也被我加到日常的保养中了,但一些有壮阳补肾效果的菜品都是要放什么中药啊啥的,我有点吃不下去啊,有什么好吃的家常菜又能很好的补肾壮阳呢?”接下来我们就来为您详细介绍好吃家常菜品,为男人壮阳补肾!

   “过了30岁,养生保健也被我加到日常的保养中了,但一些有壮阳补肾效果的菜品都是要放什么中药啊啥的,我有点吃不下去啊,有什么好吃的家常菜又能很好的补肾壮阳呢?”接下来我们就来为您详细介绍好吃家常菜品,为男人壮阳补肾!

  海洋中的食物

  海洋中以后很多对于男性壮阳好的食物,比如牡蛎、泥鳅、以及鱼虾等。因为它们都含有丰富的锌元素及铁、磷、钙、优质蛋白质、糖类等多种维生素。其味咸,性微寒,有滋阴潜阳、补肾涩精功效。男子常食牡蛎可提高性功能及精子的质量。对男子遗精、虚劳乏损、肾虚阳痿等有较好的效果。

  而海藻中含有丰富的碘和其他营养元素,可以保障甲状腺的正常功能。有很多研究表明,甲状腺功能低下的患者,其雄性激素的代谢会受到影响,从而出现性欲低下、性功能减退的症状,这对男女都有影响,而海藻正可以补其不足。海藻类食物中,海带具有舒肝理气的功效。中医认为,肝和性功能有着密切关系,一方面,肝主情志,只有情志通达、气机顺畅,人才能正常地产生性欲并完成性活动;另一方面,肝主血,肝血充足了,才能充分地供给阴茎,保持其勃起和坚挺。从成分上讲,海带中含有一些多糖和醇类,它们有抗凝血的作用,对血管内皮细胞有好处,可以预防动脉粥样硬化,从而减少勃起功能障碍的发生。

  1、青虾炒韭菜

  青虾250g,韭菜100g。虾洗净,韭菜洗净切段。先以素油炒青虾,烹黄酒,酱油,姜丝等调料,再加韭菜煸炒,嫩熟即可。

  2、黑豆海带牛尾汤

  牛尾、海带、黑豆、桂圆。葱、姜、味噌、盐、绍酒。牛尾洗净,凉水下锅,焯水,去净血末。捞出。海带洗净切菱形

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本文来源: http://man.ew86.com/a/20130816/972420.html
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责任编辑:朱倩倩

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