对防“腺”癌有益处的食物

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医网摘要:前列腺癌不仅严重影响了患者的身心健康,也影响了患者的工作和生活。其实预防前列腺癌必须养成良好的生活习惯,除此之外,还可以经常吃下面一些食物来预防前列腺癌。

  前列腺癌不仅严重影响了患者的身心健康,也影响了患者的工作和生活。其实预防前列腺癌必须养成良好的生活习惯,除此之外,还可以经常吃下面一些食物来预防前列腺癌。

  前列腺癌与饮食结构有关。

  前列腺癌好发于老年人,且发病率随着年龄的增加而走高。其在有前列腺癌家族史的人中发病率明显高于普通人群。流行病学调查发现,前列腺癌还与生活水平和饮食结构有关,饮食中脂肪、蛋白质及胆固醇成分越多,则前列腺癌发病风险就越大。

  正确合理的饮食方法可以增强患者抵抗疾病侵袭的能力,延长患者的生存时间,食疗是祖国医药学宝库中的瑰宝之一,正确的饮食调理可以增强病人的抵抗能力,扶正祛邪,使放化疗的副作用减少到最低程度,提高病人的生存质量。

  饮食中的高油脂食品,增加了前列腺癌的发生几率。红色带有血腥味的肉类危险性最大,而亚洲人常吃的白色肉类的脂肪则较低,如鱼肉、鸡肉、兔肉等等。

  这些肉类中所含的维生素E同样可以降低前列腺癌的发病率。另外,西方人经常食用的辛辣调味料胡椒,也会“助火生热”,引发盆腔充血,给前列腺增压。

  喝绿茶的习惯也对防治前列腺疾病起到一定作用。随着喝茶的数量和时间递增,绿茶的作用就表现得越明显。西方的男性吃饭前后一般会喝酒,容易使前列腺充血。

  西方人一直没有吃豆制品的习惯,亚洲人喜欢吃的豆制品中确实藏有前列腺癌的克星。大豆中的异黄酮能降低雄性激素的破坏作用,并抑制和杀死癌细胞。除了白菜外,菜花、西蓝花等蔬菜也有防治前列腺癌的功效。

  另外,每天还可以吃点亚麻籽、西红柿。西红柿含有番茄红素,对前列腺癌有防治作用。

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本文来源: http://man.ew86.com/a/20130809/971355.html
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责任编辑:吴亚红

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