在21世纪，不孕不育将成为仅次于肿瘤和心脑血管病的第三大疾病。目前，我国不孕不育症发病率约占育龄夫妻总人口数的12.5%-15%，且呈上身趋势。

　　男性精子数量最高的为冬春季，精子活动能力最强的是秋季和冬季。

　　治疗男性不孕不育症好方法， 精子数量以春季独占鳌头，其次是冬季;精子的活动能力则以秋季最强，冬季为次。懂得这些知识，对于优生优育无疑具有一定的指导意义。对于育龄期的男性，不妨从春季开始为秋季的高受孕率和高质量宝宝做准备，多进行户外运动，春天也宜多吃一些绿叶蔬菜和含锌量多的蔬果，例如黄瓜、西红柿、豆类等。

　　治疗男性不孕不育症好方法， 有不孕不育症的男子进行治疗时，最好选择在夏季。这是因为夏季精子的质量最差，在这一时期精液中的不成熟精子最多，而精子的成熟周期是三个月，经过一个夏天的治疗，等到秋天之时精子会最壮，此时再怀孕，几率自然最高了。

　　男性不育怎么办才好?

　　首先来说，作好性教育和卫生教育工作，掌握一定的性知识。了解男性生理特征和保健知识。预防男性不育忌营养不良和偏食。精子的产生需要原料，因此生精功能和营养水平密切相关。可以多吃些瘦肉、鸡蛋、鱼类、蔬菜，保障必要的蛋白质、维生素和微量元素的供给还是必不可少的。偏食的人常容易发生某些营养的缺乏。

　　其次改变不良的习惯，戒烟戒酒。不要吃过于油腻的东西，否则会影响你的性欲;另外还要注意避免接触生活当中的有毒物品。养成良好的个人卫生习惯，以预防各种危害男性生育能力的传染病，如流行性腮腺炎、性传播疾病等。忌不洁性交：不少性传播疾病，如梅毒、淋病等，都与不洁性交有关。

　　最后，忌性生活过频过密。恣情纵欲，不知节制，生殖器官长期处于充血状态，易致前列腺炎、前列腺肥大、早泄等疾。预防男性不育忌精神忧郁及过度疲劳。预防男性不育忌过早性生活。男性到二十四五岁才真正发育成熟，若早早地过性生活，耗损精液，极易引起性功能障碍，成年后易发生早泄、腰膝酸软等。

　　小编提示：以上就是对“男性不育怎么办”的基本介绍了，希望对大众男性有所帮助，并且专家表示，男性不育一定要做到积极治疗，千万不可拖延治疗时机，以免造成终生不孕不育。

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