十个问题为男人纾解工作压力

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  • 2013/7/17 来源:医网病友论坛
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医网摘要:“零压力”是很多男人的希望,但看看自己的生活中,不断的忙碌工作、为了未来打拼、和客户、上司用心打交道,都让生活中的压力不断向男人袭来,这时候产生的心理压力,到底该怎样才能甩开呢?下面就来为您介绍为男人纾解压力的十个问题,快来一起看看,帮男人舒心生活!

   “零压力”是很多男人的希望,但看看自己的生活中,不断的忙碌工作、为了未来打拼、和客户、上司用心打交道,都让生活中的压力不断向男人袭来,这时候产生的心理压力,到底该怎样才能甩开呢?下面就来为您介绍为男人纾解压力的十个问题,快来一起看看,帮男人舒心生活!

  我是否玩得太过火了?

  疯狂玩乐并不能起到太大的减压效果,事后反而容易感到筋疲力尽,更有压力。不要因为休息得过了头而使效率降低,平衡好时间,才能“工作娱乐两不误”。

  我最在乎的是什么?

  困惑茫然、缺乏激情时,不妨问自己,对你来说什么是重要的,家庭、健康、信仰、工作还是其他?这会帮你分清生活的轻重主次,从而追寻自己最在乎的东西。

  人际关系让我感到快乐吗?

  生活中,是否有一段关系让你感觉很麻烦?或者每天要花很多心思维持人际?保持清醒的头脑,结交那些能给你“减压”的朋友,远离经常让你头疼的伙伴。

  我是否徘徊过去?

  回顾过去、沉迷于那些让我们遗憾或者错过的事情,常常让人难以自拔。把更多心思放在对待当前将要面临的选择上面,才会让将来更少后悔。

  我是否工作太辛苦了?

  如果回答“是”,你需要调整一下节奏,适当“随心所欲”,从工作或学习压力中解脱出来,试着自由呼吸,哪怕只有几分

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本文来源: http://man.ew86.com/a/20130717/966731.html
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责任编辑:朱倩倩

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