“零压力”是很多男人的希望，但看看自己的生活中，不断的忙碌工作、为了未来打拼、和客户、上司用心打交道，都让生活中的压力不断向男人袭来，这时候产生的心理压力，到底该怎样才能甩开呢?下面就来为您介绍为男人纾解压力的十个问题，快来一起看看，帮男人舒心生活!

　　我是否玩得太过火了?

　　疯狂玩乐并不能起到太大的减压效果，事后反而容易感到筋疲力尽，更有压力。不要因为休息得过了头而使效率降低，平衡好时间，才能“工作娱乐两不误”。

　　我最在乎的是什么?

　　困惑茫然、缺乏激情时，不妨问自己，对你来说什么是重要的，家庭、健康、信仰、工作还是其他?这会帮你分清生活的轻重主次，从而追寻自己最在乎的东西。

　　人际关系让我感到快乐吗?

　　生活中，是否有一段关系让你感觉很麻烦?或者每天要花很多心思维持人际?保持清醒的头脑，结交那些能给你“减压”的朋友，远离经常让你头疼的伙伴。

　　我是否徘徊过去?

　　回顾过去、沉迷于那些让我们遗憾或者错过的事情，常常让人难以自拔。把更多心思放在对待当前将要面临的选择上面，才会让将来更少后悔。

　　我是否工作太辛苦了?

　　如果回答“是”，你需要调整一下节奏，适当“随心所欲”，从工作或学习压力中解脱出来，试着自由呼吸，哪怕只有几分

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