黄芪养生餐 帮男人益气强身
- 2013/7/10 来源:医网病友论坛
- 相关内容
医网摘要: 中医中药是中国的文明、医学的结晶,而作为补气强身的传统中药——黄芪,它的健康功效更是收到很多男人的欢迎,今天小编就来介绍黄芪养生餐,帮男人效益气强身!快来一起看看吧!
③ 有口苦、口干、舌苔黄腻等湿热表现者,须配伍清利湿热药,如黄连、茵陈、黄芩等;
④ 体内有热毒炽盛表现者,如满面通红、咽疼口苦、唇舌红绛、舌苔黄燥、脉滑数等,服用黄芪应慎重。
⑤ 黄芪是升阳之药,轻用可升压,重用可降压。治疗低血压常用补中益气汤,其中黄芪用量不超过15克;治疗气虚痰浊型高血压,黄芪必用至30克以上。
民间还流传着“常喝黄芪汤,防病保健康”的顺口溜,意思是说经常用黄芪煎汤或用黄芪泡水代茶饮,具有良好的防病保健作用。下面介绍几种简单的食用方法:
茶饮:每天用黄芪30克,水煎或用开水冲泡后,代茶饮,有良好的防病保健作用。有些人容易感冒,中医称为“表不固”,常服黄芪茶对预防感冒有一定疗效。
熬粥:取黄芪50克,煎汤以后,可用煎过的汤液烧饭或烧粥;或将黄芪15克,党参10克,水煎取汁,再将药汁与大枣30克,粳米100克同煮粥。
黄芪桂枝五物汤:黄芪30克,赤芍、桂枝各15克,生姜10克,大枣10个,煎汤饮。源于《金匮要略》。本方重用黄芪补气,并鼓舞气血运行,以赤芍活血行滞,桂枝温通血脉。用于气虚血滞,肌肤麻木,或肢体疼痛,或半身不遂。
黄芪山地粥:黄芪30g,山药100g,生地黄15g。黄芪、生地黄煎水取汁,山药研为粉末;将前汁煮沸,频频撒入山药粉,搅匀,煮成粥食。
小编提示:男性朋友注意,黄芪虽然效果非常好,但表实邪盛,气滞湿阻,食积停滞,痈疽初起或溃后热毒尚盛等实证,以及阴虚阳亢者,均须禁服。
推荐阅读:
本文来源: http://man.ew86.com/a/20130710/965458.html
情感
保健
养生
心理
保健
疾病
教育
保健
心理
保健
婴儿
幼儿
保健
生活
饮食