5、消除前列腺炎的各种易患因素

　　如包茎和包皮过长患者应早做手术治疗，有尿道感染者应彻底治愈尿道炎症。不滥用抗生素 滥用抗生素会大量杀死体内的正常菌群，造成菌群的失调，使得一些可以致病的菌群或耐药菌群大量繁殖，从而诱发前列腺炎或使前列腺的治疗变得困难。

　　6、内裤要干爽透气

　　选购干爽透气的内裤，不透气的内裤将阴茎和阴囊牢牢包裹在一起，很轻易让高温湿润成为病毒细菌滋生的温床，而干爽透气的内裤，保持胯下长期干爽，是预防细菌性前列腺炎的很重要措施，这点男性朋友不要忽视。

　　7、多饮水

　　多饮水就会多排尿，浓度高的尿液会对前列腺产生一些刺激，长期不良的刺激对前列腺有害。多饮水不仅可以稀释血液，还可有效稀释尿液的浓度。

　　8、调节生活

　　应尽量不饮酒，少吃辣椒、生姜等辛辣刺激性强的食品，以避免使前列腺及膀胱颈反复充血、加重局部胀痛的感觉。由于大便秘结可能加重前列腺坠胀的症状，所以平时宜多进食蔬菜水果，减少便秘的发生，必要时用麻仁丸类润肠通便的药物帮助排大便。

　　男性朋友要注意生活起居，养成良好的生活习惯，进行适当体育锻炼，是保护前列腺健康的很重要措施。

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